Evite los dulces duros como las piruletas.
Los caramelos duros permanecen en la boca durante mucho tiempo, y esta exposición prolongada permite que las bacterias de la boca creen más ácido, lo que provoca caries.
Evite comer golosinas lentamente.
Es mejor comer dulces en sesiones más cortas en lugar de comerlos lentamente con el tiempo. Una vez más, la exposición prolongada permite que las bacterias en la boca creen más ácido, lo que provoca caries.
Enjuague o cepille después de comer dulces.
El enjuague y el cepillado pueden ayudar a reducir la cantidad de azúcar y ácido en la boca después de comer dulces.
Siga cepillándose y usando hilo dental.
Cepillarse los dientes y usar hilo dental reduce la cantidad de bacterias que pueden causar caries. El uso de pasta dental con flúor ayudará a remineralizar el daño causado por el ácido.